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El Programa de Asistencia Psicológica te ofrece el boletín de Salud y Psicología, aportando información para mejorar la
calidad de vida tanto en el ámbito profesional como personal.

Cómo relacionarnos mejor con los demás

La manera en que nos relacionamos con
los demás dice mucho de nosotros; de
hecho, se dice que saber relacionarse y
mantener buenas relaciones con los
demás es uno de los factores más
importantes del éxito personal y de un
buen desarrollo como persona.

Para ello son muy importantes las
habilidades sociales, que nos ayudan a
establecer relaciones personales
duraderas, sanas y buenas. Muchas
personas tienen el don de saber
relacionarse sin problema en cualquier
situación, pero para otras puede ser algo
un poco más complicado dependiendo de la persona con la que se encuentren, la situación y el momento. Por
eso hoy os traemos unos consejos muy útiles para mejorar la forma en que nos relacionamos con los demás:

1. Honestidad ante todo
Para poder sentar la base de la confianza en las relaciones que establecemos, es muy importante ser
honestos con los demás. No se trata de decir siempre todo lo que sabemos, sino de no engañar a las
personas. En este sentido también es muy importante decir las cosas directamente, sin rodeos y sin
intermediarios que puedan hacer que al final se malinterpreten las cosas.

2. Demuestra confianza
La confianza es la base de toda relación. Es la que nos ayuda a fortalecer nuestras relaciones y hacer que
estas sean duraderas y se mantengan a lo largo del tiempo. Para construir esta confianza es importante ser
honestos y mantener la integridad en todo momento, es decir, no modificar nuestras acciones, valores u
opiniones constantemente ya que esto lo que genera es inestabilidad y desconfianza. También ayuda mostrar
a la otra persona que confías en ella, explicando anécdotas o experiencias personales, por ejemplo.

3. La empatía es una de las claves
Entender a los demás y saber ponerse en su piel para comprender sus emociones es una de las claves más
importantes para establecer vínculos con otras personas, sobre todo emocionales. Se trata de saber escuchar
a la otra persona, ponerse en su lugar y tratar de entender el mundo desde su perspectiva.

4. Escuchar también es importante
No es lo mismo oír que escuchar. Debemos aprender a escuchar activamente a las personas, para entender
sus opiniones, sus experiencias, etc. Así demostramos interés y favorecemos a construir la base de la
confianza dejando de centrarnos únicamente en nosotros.

5. Cuida tus relaciones
Preocuparnos por los demás y mostrar interés por saber cómo les va, es otro de los puntos que hará que
nuestras relaciones se mantengan en el tiempo. Mantener el contacto es muy importante y esforzarse para
seguir cuidando la relación pase el tiempo que pase.

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