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POSITIVA NEGATIVA

ESPERADA

INSEPERADA

– Positivo / Esperado

A menudo tenemos una buena idea de lo que hacemos bien, porque tendemos a recibir
comentarios positivos sobre estas cosas con regularidad. Pero en lugar de simplemente
escuchar esta alabanza familiar y no hacer nada con ella, pregúntate: ¿Cómo puedo celebrar
este aspecto de mí mismo? ¿Cómo puedo usar esta habilidad para aumentar mi productividad
o satisfacción laboral? ¿Cómo puedo usar esta habilidad para ayudar a otros que no son tan
fuertes en esta área?
– Negativo / esperado
Si somos honestos con nosotros mismos, somos a menudo conscientes de algunas de las
áreas en nuestro trabajo que necesitan la mejora. Si nuestro jefe pide una reunión, lo más
probable es que sepamos y esperamos lo que será discutido. De hecho, a menudo somos más
críticos de nosotros mismos que otros, pero simplemente no sabemos cómo mejorar sin
alguna ayuda.Para aplicar esta retroalimentación esperada y hacer un cambio positivo,
pregúntate:¿Qué acciones he tomado para abordar esta preocupación? ¿Cuán exitosas
fueron esas acciones? ¿Qué más necesito examinar y / o cambiar para lograr los resultados
que quiero? Si no hago estos cambios, ¿cómo afectará esto mi trabajo o mi vida?
– Positivo / Inesperado

Recibiendo comentarios positivos que no "Hay reproches que
esperábamos es como un regalo de cumpleaños alaban, y alabanzas que
sorpresa. Nos da una sensación maravillosa cuando reprochan."
aprendemos algo positivo sobre nosotros mismos
que fue totalmente inesperado. Pero después de la François de La Rochefoucauld
alegría inicial, es importante examinar esta Escritor francés (1613-1680)
retroalimentación más pregúntate: ¿Por qué me
sorprendió escuchar esto?¿Qué experiencias anteriores me habrían hecho olvidar o rechazar
esta fuerza o habilidad?¿Cómo voy a celebrar esta habilidad recién descubierta?¿Cómo
puedo usar esta habilidad para mejorar mi vida?
– Negativo / inesperado

Esta retroalimentación es la más difícil de escuchar y entender. Pero también puede ser la
fuente de mucho auto-descubrimiento, si estamos abiertos a ella. La retroalimentación
inesperada a menudo proviene de áreas que no queremos reconocer o que no estamos
preparados para enfrentar, y puede hacer que nos volvamos defensivos. Sin embargo, cuando
aprendemos a lidiar con ello, podemos dar grandes pasos adelante en nuestro camino de
auto-mejora.

Cuando des o recibas comentarios, úsalo para mejorar tu experiencia y tus resultados.

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