Page 1 - Boletín Psicología y Salud

El Programa de Asistencia Psicológica te ofrece el boletín de Salud y Psicología, aportando información para mejorar la
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Cómo las redes sociales afectan a la salud mental de los Adolescentes
Se está observando que el segmento más joven de la
población es especialmente vulnerable a una serie de
alteraciones psicológicas facilitadas por un mal uso de estos
espacios de Internet.
1. Presión de grupo
Los adolescentes que no estén interesados en usar esas
plataformas digitales se sienten excluidos, hasta que llega un
punto en el que sienten la necesidad de empezar a utilizarlas
para no quedarse fuera del grupo de amigos.
2. Consecuencias psicológicas del ciberbullying
El acoso en redes sociales tiene el mismo efecto devastador
en la persona que lo sufre que el acoso escolar clásico, pero
se caracteriza por ser más difícil de detectar tanto por padres
como por profesores.
3. Aislamiento social en las relaciones cara a cara
En algunos adolescentes que sufren cualquier tipo de
bullying en el colegio o bien que no tienen relaciones
positivas en persona con su grupo de iguales, las redes
sociales también pueden afectar severamente a su salud
mental al hacer que interioricen la idea que esas relaciones pueden sustituir las que se producen
cara a cara.
4. Baja autoestima respecto al físico
La baja autoestima es uno de los problemas emocionales clásicos en la etapa adolescente y el mal
uso de las redes sociales puede también tener este mismo efecto. En concreto, las chicas parecen
más proclives a desarrollar complejos con su propio cuerpo, debido a la constante valoración de la
imagen idealizada de influencers, que pueden acabar derivando en trastornos de la conducta
alimentaria.
5. Polarización política
Como es sabido desde hace algunos años, algunas redes sociales fomentan la polarización política y
la división de opiniones para tener más interacciones entre sus usuarios.
Este fenómeno también puede afectar psicológicamente y a la salud mental de los adolescentes,
que aún no tienen del todo formada su personalidad y que pueden ser altamente influenciables a la
radicalización política y discursos de odio.
6. Uso constante de redes sociales debido a un proceso de dependencia
Muchos adolescentes corren el riesgo de adquirir dinámicas de comportamiento similares a de las
que sufren una adicción: sienten la necesidad de estar “pegados a la pantalla” siempre. Esto se debe
en buena parte a la habilidad con la que los algoritmos de las redes sociales ofrecen un feed
ininterrumpido de contenidos seleccionados teniendo en cuenta las preferencias de cada persona,
lo cual es una distracción que no cesa.
7. El principal lado positivo de las redes: la autoafirmación basada en la diversidad
Las redes sociales pueden servir también al adolescente para descubrir nuevas aficiones que
afecten positivamente a su salud mental o que contribuyan a construir su personalidad adulta.
Bien utilizadas, estas redes pueden ejercer un efecto muy positivo en el adolescente, y en muchos
casos constituyen un elemento de socialización o de aprendizaje de grandes cantidades de
conocimiento. En concreto, se ha visto que estas plataformas digitales son de especial ayuda para
los jóvenes LGBT que no tienen acceso a otras personas con sus mismas preocupaciones y
experiencia en su entorno inmediato.
Fuente: Psicologiaymente.com

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